Iyenger Yoga

英国MBA留学中、同期のイギリス人に紹介されて知った、Iyenger Yoga についてのページです。
科学的で体系的なアプローチが秀逸な、欧米で幅広く広まっているヨガについて。

育児と仕事で忙しく、教室に通えなくなったのですが、やはりアイアンガーヨガを続けたい!

最近は、月1回だけでも教室に通えればOKと、継続するハードルを下げて楽しんでいます。

⇒こちら
http://learningshelf.net/category/iyenger-yoga/

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