褒めも叱りもしない アイアンガーヨガ
今日は久々にアイアンガーヨガ教室に行ってきました。 仕事や勉強が忙しく、毎週参加できないため、毎回ドロップイン …
カテゴリー Iyenger yoga のアーカイブ
ストレスマネジメントのツールとしての、アイアンガーヨガ
現代は高度ストレス社会と言われています。 先が見えない時代、変化のスピードもますます早くなっています。 効率化 …
誠実なヨガ教室 ーアイアンガーヨガのすばらしさについて
留学を終えてさまざまな活動をしています。その一つがIyengar Yogaの練習を再開することです。 英国で知 …